Balansprogrammet – instruktörsutbildning och/eller som eget rehabprogram
Balansinstitutets utbildningar utvecklades under mina nio verksamma år vid MediYoga Institutet i Stockholm, Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut inom medicinsk yoga. Tack vare dessa utbildningar har metoden nått ut till vård, skolor och arbetsplatser runtom i landet samt utvärderats av Danderyds Sjukhus, Karolinska Universitetssjukhuset och Akademiska Sjukhuset.
Balaninstitutets utbildningar vänder sig både till dig som önskar instruera andra och dig som vill genomföra programmet som egen stressprevention.
3900 kr inkl. moms
Introduktion
Välkommen till en utbildning som ger dig:
Egen stresshantering:
Lär dig reglera stress, stärka ditt nervsystem och skapa hållbara dagliga rutiner för återhämtning och inre trygghet.
Personlig utveckling och integration:
Reflektionsfrågor och egen praktik som fördjupar din självinsikt och stärker din förmåga att själv leva det du lär ut.
Fördjupad kunskap och praktisk kompetens
Fördjupa dig i mindfulness och medicinsk yoga – med en tydlig, evidensbaserad grund. Träna på att lära ut och få feedback från din instruktör
Ett färdigt program som gör verklig skillnad
Du utbildas i ett strukturerat, manualbaserat program som effektivt bryter stress och förebygger ohälsa – redo att implementeras i skola, vård eller näringsliv.
Balansprogrammet har erbjudits som traumabehandling inom specialistpsykiatri, utvärderats i vårdverksamhet och implementerats i högpresterande branscher och globala konsultbolag där det idag erbjuds brett med löpande uppföljning.
Ur innehållet
- Mindfulness och Medicinsk Yoga- ursprung, forskning och verkningsmekanismer
- Ett manualbaserat program baserat på evidensbaserade verktyg samt reflektion kopplat till din vardag
- Förinspelat material som du har tillgång till under 12 månader
Vill du utvecklas på djupet – och samtidigt få verktyg att skapa verklig förändring för andra? Varmt välkommen med din anmälan!
Sara Emilionie
Göran Boll – via videofilmad gästföreläsning
Katrin Gustafsson – via videofilmad gästföreläsning
Gör så här för att boka din plats på denna utbildning;
Alternativ 1 – Betala direkt med kort (Privatpersoner)
- Klicka på knappen nedan Boka utbildning. Du kommer då att skickas vidare till varukorgen.
- Kontrollera att allt stämmer och klicka sedan på Till kassan längre ned på sidan
- Fyll i dina uppgifter och slutför köpet
- Klart
Alternativ 2 – Betala mot faktura
- Klicka på nästa flik Betala mot faktura.
- Fyll i dina uppgifter och klicka på Skicka bokning
- En faktura skickas sedan separat inom ett par dagar.
- Klart
Anmälan
För företag tillkommer 25%
För dig som möter människor i långvarig stress och psykisk ohälsa
Vill du kunna erbjuda en strukturerad, evidensbaserad metod som stärker självreglering, återhämtning och vardagsfunktion – och samtidigt fördjupa din egen professionella kompetens?
Den här utbildningen ger dig både egen förankring och ett färdigt manualbaserat program att implementera inom ditt eget hälsofrämjande arbete inom vård, kommunal verksamhet eller privat praktik.
Utbildningen ger:
Fördjupad kunskap i stressreglering
Du fördjupar dig i mindfulness och medicinsk yoga med tydlig koppling till forskning, nervsystemets funktion och klinisk tillämpning.
Ett färdigt program att leda
Du utbildas i Balansprogrammet – ett strukturerat och kvalitetssäkrat upplägg som bryter stressmönster och förebygger ohälsa. Programmet har använts inom specialistpsykiatri, utvärderats i vårdverksamhet och implementerats i både offentlig och privat sektor.
Trygghet i gruppledning och implementering
Under lärarledda Teamträffar får du dela dina erfarenheter, ta del av Sara Emilionies mångåriga erfarenheter kopplat till att anpassa programmet till exempelvis anhörigstöd, rehabilitering eller stressrelaterad ohälsa.
Egen hållbarhet i din yrkesroll
Utbildningen innehåller reflektion och egen praktik som stärker din självreglering och långsiktiga hållbarhet i arbetet.
Upplägg:
-
Förinspelade moduler – tillgång i 12 månader
-
Erfarenhetsutbyte, pedagogik och implementering via lärarledda Teamssträffar:
-
Inspelade träffar för repetition
Du studerar i din egen takt parallellt med din yrkesverksamhet.
Målgrupp
Utbildningen riktar sig till dig som professionellt möter personer med hög stress och psykisk ohälsa, exempelvis arbetsterapeut, fysioterapeut, anhörigkonsulent, psykiatrisjuksköterska eller samtalsterapeut.
Praktiskt
Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation krävs. Du tar del av ett antal moduler helt i din egen takt. Parallellt med att du genomför programmet på egen hand erbjuds du tre Teamsträffar där du får möjlighet att ställa frågor direkt till Sara Emilionie. Dessa träffar spelas in för dig som missar något tillfälle eller önskar repetera.
Målsättning
Målsättningen med utbildningen är att ge dig en enkel, beprövad metod som bottnar i forskning att förmedla vidare till personer med hög stress som du möter i ditt professionella arbete.
Förkunskaper samt diplomkrav
Du arbetar redan idag professionellt med personer som lever med hög stress, psykisk ohälsa. Tex arbetsterapeut, fysioterapeut, samtalsterapeut, psykiatrisjuksköterska, psykiatriker, anhörigkonsulent, diplomerad MIMY eller MediYoga instruktör. Beskriv detta i din anmälan.
För att erhålla diplom behöver du närvara på Teamsträffarna samt skicka in en diplomuppgift.